Le corps en relation en TLMR
Et si le corps était d’abord relation ? En TLMR, le corps en relation montre comment le dehors et le dedans se tissent, et comment l’accordage fait passer de la dissonance à plus de cohérence.
Un repère central en TLMR – l’essentiel en bref
- Un corps n’est pas “isolé” : il est une matrice relationnelle déjà engagée dans un monde (autres, lieux, contextes).
- Le corps tisse en continu perceptions externes (dehors) et internes (dedans), et l’exprime par le non-verbal.
- La consonance se traduit souvent par plus de cohérence et de sécurité vécue ; la dissonance s’inscrit aussi dans le sensorimoteur, pas seulement dans le mental.
- En TLMR, l’enjeu clé est la co-régulation : l’organisation interne se construit avec l’autre et l’environnement.
Définition simple : qu’appelle-t-on “corps en relation” ?
Le corps en relation désigne la manière dont l’organisme, à chaque instant, compose avec :
- ce qui arrive du monde (présence de l’autre, ambiance, sons, espace, rythme de l’interaction),
- et ce qui se déploie à l’intérieur (sensations, émotions, tonus, souffle, élans, tensions).
Ce processus n’est pas une idée abstraite : il se lit dans le corps en mouvement et l’agir corporel : orientation du regard, appuis, variations de tonus, ajustements respiratoires, prosodie de la voix, rythme, distance, etc.
Repères clés : pourquoi “un corps seul n’existe pas”
Dire qu’un corps seul n’existe pas, ce n’est pas nier l’individualité. C’est rappeler que notre expérience se construit toujours dans un contexte relationnel :
- avec une personne (ou plusieurs),
- avec un lieu, une atmosphère, un rythme,
- avec un environnement qui influence et est influencé.
La relation n’est donc pas un “plus” : elle constitue le cadre à l’intérieur duquel le corps perçoit, s’organise et se transforme.
Consonance et dissonance : ce que le corps signale dans l’interaction
Quand ça va vers la consonance
Le corps tend à s’organiser vers davantage de cohérence :
- sensation de calme ou d’apaisement,
- centration, clarté, sentiment d’unité,
- respiration plus fluide, tonus plus ajusté, présence plus stable.
Quand ça va vers la dissonance
- Le corps signale une discordance qui se manifeste souvent dans le perceptif et le sensorimoteur :
- agitation, retrait, figement, tensions, désaccordage du rythme,
- souffle coupé, voix modifiée, difficulté à “rester là”,
impression que “ça ne colle pas”, pas seulement mentalement, mais dans la relation.
L’idée importante : la dissonance n’est pas uniquement “dans la tête”. Elle apparaît fréquemment entre deux corps en interaction, dans la qualité du lien, du rythme et de l’accordage.
Avant le verbal : conscience corporelle, non-verbal et paraverbal
Un point fort de la vidéo : le corps réagit souvent avant que l’on comprenne “avec la tête”.
La conscience objectivante (celle qui analyse et met en mots) arrive fréquemment après la conscience corporelle, qui perçoit et ajuste déjà.
D’où l’intérêt clinique (au sens professionnel) d’observer :
- le non-verbal : posture, gestes, appuis, orientation, distance, immobilité, mouvement,
- le paraverbal : rythme, intensité, prosodie, silences, souffle, timbre.
Le verbal vient ensuite : il peut éclairer, mais il ne raconte pas toujours la totalité de ce qui se joue dans le lien.
Affectif, perceptif, imagination : une dynamique du vivant
Dans la TLMR, l’affectif est une interface majeure de la relation humaine :
- les émotions en sont le langage,
- le perceptif (ce qui est senti) s’articule au sensorimoteur (ce qui bouge, se retient, s’oriente),
- puis l’affectif peut se déployer vers l’imagination créatrice et les capacités de mentalisation (mise en sens), quand ces registres peuvent coopérer au lieu de se couper les uns des autres.
Trauma, base sécure et “retissage” de la matrice relationnelle
Face à des expériences traumatiques, l’enjeu n’est pas de “contrôler” un vécu par la force. Il s’agit plutôt de retisser des conditions relationnelles permettant une transformation progressive :
- reconnaître les effets de dissonance,
- les accueillir comme des signaux,
- soutenir des mouvements de réassociation (reliance) quand la sécurité augmente.
La base sécure : une posture de fond
La base sécure peut se formuler comme une confiance de fond dans les capacités du vivant à se réorganiser, dès lors que les obstacles diminuent et que l’environnement relationnel devient plus soutenant.
Autrement dit : créer des conditions pour que quelque chose puisse se déployer, plutôt que “forcer” un changement.
En conclusion le corps en relation est un repère simple et puissant
Il remet l’expérience humaine dans le vivant, dans le tissage dedans/dehors, et dans la réalité concrète de l’interaction. En TLMR, observer l’accordage, la co-régulation, la consonance et la dissonance aide à comprendre comment une expérience peut passer de la tension à davantage de cohérence — sans réduire ce processus à du mental ou à des explications uniquement verbales.
FAQ – Le corps en relation en TLMR
Que signifie « un corps seul n’existe pas » ?
« Un corps seul n’existe pas » rappelle que l’expérience dépend d’un contexte.
Elle se construit avec l’autre, un lieu et une ambiance.
Ainsi, la relation cadre la perception et l’organisation du vivant.
Qu’est-ce que l’accordage en TLMR ?
L’accordage désigne les ajustements mutuels dans l’interaction.
Il concerne le rythme, la distance, la voix et le tonus.
Quand il s’affine, l’expérience gagne souvent en cohérence.
Pourquoi le non-verbal passe-t-il avant le verbal ?
Le corps réagit souvent avant l’analyse et la mise en mots.
La perception corporelle ajuste déjà l’orientation et le rythme.
Le verbal éclaire ensuite, mais il ne dit pas tout du lien.
Quelle importance est accordée aux contextes sociaux, culturels et relationnels ?
La thérapie narrative prend en compte les contextes dans lesquels les récits se construisent : famille, institutions, normes sociales, rapports de pouvoir. Cette attention aux contextes permet d’éviter une lecture strictement individuelle ou pathologisante des difficultés et de redistribuer plus justement les responsabilités et le pouvoir d’agir.
Qu’est-ce que le paraverbal, et pourquoi est-il important ?
Le paraverbal regroupe ce qui accompagne les mots, sans être le contenu.
Il inclut rythme, intensité, timbre, prosodie, pauses et souffle.
Il renseigne sur l’accordage et sur la sécurité relationnelle.
